Wellness & Beauty

いつも健康で、そしてキレイでいること。若い頃よりも、むしろちゃんと意識するようになったかも。

老いは自然なことだから、慌てず逆らわず受け入れよう、という気持ちも私にはあって、美魔女になんてなりたくはないし、イタく見えるような若づくりもしない。

けれど、肌も髪も、メイクアップやスタイルキープも、ほっておけば衰えていき、手をかければこれからもっと美しくなることだって可能だと思っています。

美意識を失わず丁寧に、健康や美容に心を配ることは、自分を大事に、毎日を慈しんで生きることに他ならないから。

食べるもの、食べることは、もちろん基本中の基本。その他にも、毎日の散歩やストレッチ、化粧品や美と健康にプラスになるいろいろなモノを見つけたり、選んだり……、日々楽しみながら実践していることを、折々に、ご紹介したいと思っています。

美白&エイジングケア用の医薬部外品コスメでお手入れ

料理研究家だからといって、いつもスタジオにこもってるわけではもちろんありません。

毎日、時間が許すときはかなり長い時間、季節や景色を愛でながら愛犬とお散歩、買い出しにもずんずん徒歩で。干し野菜や植物の世話で、1日何回もベランダにも出ます。

夏はビーチで漂流物を拾ったり、旅先では、大自然の中でワイルドかつアクティブに活動。

だから、気付けば、遠慮知らずのシミやソバカスも数知れず……（笑）

紫外線が、シミやしわなど肌の老化を促進してしまうことはもちろん承知しております。で、ここ数年、愛用しているのが、”デルメッド”という福岡に本社のあるブランドの美白シリーズ。

もともとは製薬会社。大人肌のためのエイジングケア化粧品を、一貫して長い間つくっていらっしゃるブランドさんです。

若い頃よりずっと敏感肌になってきて、化粧品によっては肌あれを起こすようになったときに出会って、それ以来、手放せなくなりました。

毎日欠かさない日焼どめも、軽いつけ心地でファンデののりもよくなる下地クリーム効果もあって、大のお気に入りです。

おかげでここ何年もずっとトラブル知らず、肌の乾燥にも悩まなくなり、肌色も明るくなりました。

デルメッドのウエブサイトから通販で購入できます。

デルメッドのヘアシャンプー&トリートメント

この頃、私のまわりでは、同世代だけでなく、もっと若い女性たちも、髪が薄くなってきたとか、抜け毛が激しいとか、分け目が目立ってきたという方が、本当に多い。

男性のハゲ（失礼！笑）より、むしろ深刻な悩みですよね〜。

で、最近、よく聞かれるんです。

「あなたは、どうしてそんなにふさふさしているの？」

「しょっちゅう美容院に行ってお手入れするの？」

私、白髪はありますが、あまり目立たないみたいなので、美容院はせいぜい３ヵ月に１度、カットのついでにトリートメントやヘッドスパをしてもらうくらい。

でも、毎日のシャンプー＆トリートメントも、「デルメッド」を使っているんです。

こちらも、大人の女性の髪のためのもの。ハリやこし、ボリュームがなくなってきた髪のために、頭皮の健康から考えてつくられているらしい。

ふんわり、つやっと仕上がって、あつかいやすい髪に仕上がります。

そういえば、デルメッドは、女性用の育毛剤もすごく人気なんだそうですよ。

コスメ通の編集者の女性が言ってました。いろいろ情報を教えてくれるので、皆さんにもまたお知らせしようと思います。

こちらもデルメッドのウエブサイトから通販で購入できます。